Introducción al yoga facial

A lo largo de estas tres semanas aprenderás una serie de ejercicios y masajes de yoga facial enfocados en distintas áreas del rostro. Trabajarás cuello, mandíbula, mejillas, labios, ojos y frente para ayudar a suavizar líneas de expresión, mejorar la tonicidad muscular, reducir la hinchazón y favorecer una apariencia más fresca y relajada. Comenzaremos con movimientos básicos para familiarizarnos con la técnica y avanzaremos gradualmente hacia variantes más dinámicas e intensas.